这篇文章给大家聊聊关于7月西北青甘宁避暑游攻略总结，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

7月4号从南阳，当晚住宝鸡市眉县中苑国际大酒店，酒店不错，推荐。晚餐小崔家臊子面，我认为是出门在外吃过最好吃的面，强烈推荐。

5号游览红河谷，适合自驾游和避暑，推荐。晚上仍住眉县。

6号从宝鸡市驾车到宁夏中卫市，住中卫大酒店，一般。

中卫市鼓楼

7号游玩沙坡头景区，沙坡头是宁夏最值得一游的景区，推荐。

去沙坡头导航设施水车门，别走错地方

游玩后到中卫市区清真店--麦麦手抓，吃手抓羊肉，绝对好吃，强烈推荐。晚上到银川市，入住黄河境云酒店，一般。

8号游览银川5A级景区水洞沟，感觉根本达不到5A级别，没啥看点，不推荐。

晚上住青铜峡市尚客优酒店，一般。

9号从青铜峡市驾车到甘肃张掖市山丹县，入住山丹世博国际酒店，酒店价格不贵，算是山丹县最好的酒店，房间够3星以上水准，早餐自助，品种丰富，物超所值！强烈推荐！

因为酒店超值，生活便利，山丹县气候又适宜，我们在山丹县连续住了5天，14号才离开。

山丹县酒店附近街景

10号休息。

11号游览山丹县4A级景区焉支山，当天恰巧农历六月初六，庙会，门票全免，运气不错！

焉支山风光不错，当天由于免票游人不少，乘景区内交通车需排长队，我们走了个反向游，不用排队了，只是最后一段往山顶爬，台阶很陡，还挺高，爬上去有些累。总体来说，风光不错，推荐！

12号到马蹄寺游览，马蹄寺距山丹县80多公里，开车一个半小时，晚上仍返回山丹住。

马蹄寺也是4A景区，人文景观和自然景观兼具，值得一游。推荐！

马蹄寺景区

13号休息。

14号出发去看张掖七彩丹霞，从山丹县开车到七彩丹霞景区，走高速也是一个半小时车程。

七彩丹霞没有宣传图片里那么出彩，但地形地貌独具特色，到了张掖总要看一下。

14号晚住临泽县隆泰酒店，酒店还行，只是刚从山丹世博酒店过来，没法比。不过小县城还不错。

一进临泽县就看到的花海

县城里的流沙河景色

流沙河

县城中有条流沙河，不知是否是沙僧故居？

15号从临泽县出发前往青海的祁连县，高速通到扁都口。

扁都口景区

下了高速要走一段国道，路上风景很不错，扁都口我们没有去游览，在路边拍个照就走了。

国道不好走车还多，还有不少游人把车停在路边拍照，路上还遇上交通事故，堵了挺长时间。不过路上风景真的不错，“风景在路上”这句话在穿越祁连山时特别适合。

还好从国道转下来通往祁连县的省道就好走多了，基本和高速差不多，路上风景也好。

下午两点左右到达订过的祁连英格堡假日酒店，酒店也还可以。只是祁连县的饭太难吃了，可能是因为海拔高，面条像是没煮熟，肉也不烂，只能找个烤饼的店买些饼吃。

祁连县有卓尔山和阿米东索两大景区，后者虽然开发的晚，但是5A景区，卓尔山只是4A。我咨询了酒店老板，老板推荐我们去卓尔山。

16号原计划游卓尔山，但前一天夜里开始下雨，早上起来还一直在下，站在酒店院里都看不清不远处的阿米东索神山，显然不适合进山。我们同行的一位女士还有高反，从到了祁连县就开始不舒服，看着一直下个不停的雨，我甚至想要离开，不玩了。还是酒店老板关键时刻给了我信心，老板说这里的雨下不长，下到九、十点钟可能就停了。我们商量后，决定等天气好转，果然十点以后雨逐渐停止，远处现出蓝天，我赶快招呼同伴收拾行装，退房，上卓尔山。

到达景区，天逐渐放晴，雨过天晴景色显得格外绚丽，卓尔山--几乎集所有美景于一体。近处的高山草甸，中远距离绿黄相间的油菜花海和青稞麦田，远处的森林和丹霞地貌，极远处在云间时隐时现的雪峰，构成的画面美不胜收。

卓尔山--此次西北行最美的打卡地，没有之一。强烈推荐！！！

看完卓尔山，我觉得对美景已经有了免疫力，对去往青海湖路上的门源和达坂山也兴趣不大了。加上同行有人高反未愈，我们从祁连县直接开车到了西宁市，晚上入住七天优品酒店。

西宁市房价比前面住的县城要贵很多，同样的价位只能住这种快捷连锁店，房间小，早餐特简单。晚上在西宁一家挂有申遗匾牌的饭店又吃了一顿手抓羊肉，感觉比中卫的相差甚多。路上看了许多饭店，不是火锅就是烧烤，就没有我们想吃的饭。原想着来西宁避暑，现在看来西宁并非宜居之地，酒店房价贵不说，吃饭都找不到合胃口的店。

强烈建议避暑自驾游的朋友，不要把西宁市当作旅居之地，远不如在陕甘找个海拔1500-2000米的小县城待着舒服。

由于我们同伴中有人高反症状还未消除，我们商量后决定第二天到塔尔寺看看就开始往回返，到甘肃陕西境内休整。

17号游览塔尔寺，一路上都不好走，对西宁市没留什么好印象，当初进城就遇上堵车，路窄车多，开车难，停车更难。到塔尔寺又是七绕八绕才找到停车场，找停车位又转了好一圈。进到寺里感觉也没什么看头，还不如前几年去过的拉不楞寺。

到了西宁，不来看看总觉得不甘心，真是不看担心会后悔，看过了后悔也来不及了。

看完塔尔寺，我们就离开西宁，往河南方向走，第一站休整地我选择了甘肃定西宁市渭源县。渭源县距西宁市380公里，开车4个多小时到达。晚上住渭源田地国际酒店。

小县城酒店便宜，这酒店像是4星级的酒店，比西宁市的快捷酒店还便宜。缺点是这家店建在城外，周围没有吃饭的地方，吃个饭开车到县城繁华地带要4、5公里，我们去时又赶上酒店接待会议，我们只能出去吃饭。

第二天，也就是18号我们换到县城繁华地段又找一家酒店住了一晚。

19号从渭源县重回眉县。20、21两天在眉县休息。22号准备返回南阳，担心前两天商洛地区大雨洪水后还有隐患，我们决定从北线返回，路过三门峡，当晚住陕州地坑院民宿。民宿条件一般，没住过地坑院的可以去体验一下，不建议长住。

23号返回南阳，行程结束，前后整20天。

总结几点：

1、出行前必须要看天气预报，连阴雨的地方不要去，连续的大晴天也尽量避开。

2、查目的地的海拔高度，2000米以下一般没事，超过2000米的地方心里要有准备，经历过高反症状的朋友可以准备些药物。