“第一批来北京‘特种兵’的人，已经进骨科了”

暑假一到，京城瞬间热闹非凡，夏天的热浪挡不住游客们对北京的向往，热情简直比天气还火热！

好不容易来一趟北京，游客们追求的，就是用最少的银子，最短的时间，把京城的好地方逛个遍。

像这样的“特种兵式旅游”，绝对是体力上的极致考验，日均2万步都是平常！

就在前段时间，有位小红书上的小伙伴，特别给自己的姥姥制定了一份5天北京游攻略，发在网上供网友们品鉴，直接吓呆一众网友！

虽然只有5天，却安排了整整16个景点，最夸张的几天里一天能玩五个地方，从晨光熹微跑到夜幕降临，这行程，比年轻人还拼！

其实up主心里也是没底，于是问大家——这个行程会不会很累？

这一晒，评论区可热闹了，凡是见识过北京各大景点距离的小伙伴们，全都不淡定了......

按照这个旅程玩下来，姥姥估计直接降辈分了...

韩国的网友们感受到天外来锅~

更有网友说，要不第六天安排去一趟积水潭吧！

还有网友问，你这是给姥姥按了风火轮？

更多网友则是问，姥姥来北京是当“特种兵”的？

要知道，第一批来北京“特种兵”游的人，已经进骨科了...

北京会惩罚每一个嘴硬的人

光是随便一个天坛或者故宫，对于日常不怎么活动的人来说，哪怕是走马观花也能累个够呛。

浏览社交媒体上追踪北京旅行动态的博主们，无一不展现出这样的画面：出发前活力四射，满载期待；归来时却疲惫不堪，仿佛经历了一场体力与意志的双重考验。

北京，就是中国旅游特种兵们的毕业考试。

在北京累出内伤的游客们不明白，明明地图上那么近，为啥这些景点就走不完呢？

要说最受游客欢迎的地方，则是在北京的“肚脐眼”附近。

虽然在地图上只有这么一小块，但是却包含了10多个景点。

这些景点看起来就在一起，也难怪好多不熟悉的游客都觉得，放在一天之内走完，很正常吧！

但实际上，仅是从天坛公园北门到天安门城楼下，就要步行整整3.4公里。

再来说从天安门去纪念碑，尽管两者仅一街之隔，近得感觉都能数清对面游客脸上的细微斑点，但真要抵达，还需迂回穿梭于地下通道，历经安全检查与队伍等候，不知不觉中，又额外行走了约2公里的路程。

走路这都是小意思，排队更是让人崩溃...

故宫这样的景点，那是来北京的人都必须去的，但仅仅就这一个故宫，好多人直接输在了“排队”这一环节上！

但是如果你走过了排队，接下来才真的是到了挑战体力的时候，尤其如果带娃，那绝对是鸡娃式特种兵！

来故宫的都不想走马观花，大部分情况下会给孩子找个讲解，或者直接报个研学，故宫的的导游讲解服务，确实是全国景点里物超所值的。

光是中轴线走一圈就得一小时，顶级讲解更耗俩半钟。路线居然还只是从慈宁宫、珍宝馆、西六宫、钟表馆中四选二。

假如想把把诸多宫殿逛齐了，再挑上自己喜欢的那些宫殿拍拍照，那要是没有半天时间根本走下不来，随便走一走就是2万步起！

北京38°的天，地表温度高得连蚂蚁都不愿意出来，只有众多拿着大水壶的导游们，陪着你各种玩命！

连一向自诩体力好的小孩哥到了故宫都只能蹲着。

而在北京，故宫也只是开胃菜，颐和园也有许多人趋之若鹜，因为多数人觉得，作为皇家园林，可能没有故宫那么大，但结果往往啪啪打脸~

事实的真相是，颐和园的面积约为故宫的4倍。

假设你进到颐和园啥也不干，就单纯沿昆明湖边走一圈，轻松就能Get 8公里路程。

更不要说，后面那些数不清要爬的地方...

而小爱说的这些，仅仅是单个景点里面的面积，而各大景点之间的交通消耗时间，更是一大难点！

有网友把故宫颐和园放在一天游览，殊不知，即便地铁线路已经密密麻麻纵横交错了，从故宫到颐和园也要花费一小时往上。

这两个地方不管停车还是开车都不方便，外地游客来这里，地铁即便需要一个小时，仍然是最佳方案！

北京到底有多大？

前些年小爱看到过一个段子，送妈妈去大兴机场做飞机，妈妈落地了，送人的还堵在黄庄没到家...

这段子听起来好笑，但事实确实如此，有人想去古北水镇开会，不做攻略就买了机票到大兴机场，结果一下机发现，这怎么比上飞机之前还远？

大兴机场到古北水镇要200多公里，开车得2个半小时，

而河北的承德普宁机场距离古北水镇才不过100多公里...

而身在北京的打工人对于北京的大更是深有体会，对我们这些打工人来说，平时走个两三公里到地铁站就不是个事~

对生活在北京的人来说，通勤一个小时都是起步的，通勤20分钟以内的，那叫家门口！

所以这些景点之大对于生活在北京的来说，都习以为常了，毕竟随便一个公园都比颐和园大！

长此以往下来，生活在北京的人对于远距离徒步早就习以为常了！

有人之前曾问过，北京旅游的淡季是几月份？

生活在北京人告诉你，北京根本没有旅游淡季，只有旺季和旺旺季，任何时候来北京到故宫、天坛这些景点都是人挤人...

当其他城市的文旅局各种整花活时，北京文旅则是默默躲在角落，毕竟北京随便某一天搜一下，这些景点都是“一亿人”！

人多拥挤，人挤人本就累，加上景点本身就很大，许多游客每次游览完之后都感觉脱层皮...

比如游客去了国博，一进门对在楼梯上坐着的人嗤之以鼻，逛了一圈之后，也加入了静坐队伍...

更不要说那些直接凌晨就去广场上熬夜排队等升旗的人群了~凌晨一点去就已经抢不到好位置了！

即便前两天，北京文旅宣布了大部分的景点取消预约，但大热门故宫、天安门广场、国博、毛主席纪念堂、人民大会堂、军事博物馆以及清华北大这些地方仍然是预约制的。

而那些放开预约的，比如最近大火的三星堆展览是在大运河博物馆，又是排队到绝望~

即便走到里面也是挤不动人，走不动道！

暑假来北京旅游，你要面对的是偌大的景点+两个景点之间超远的距离+人山人海的游客！

如果想带老人或孩子来北京，真心不建议5天16景这样的“特种兵”，不如选择一些佛系玩法！

北京旅游，热门景点也能佛系玩

之前小爱没少推荐过北京的一些冷门景点，只不过一方面暑假游客井喷这些冷门景点现在人也不少了，另一方面大家都觉得，好不容易来了北京还是要去那些标志性的景区的，那么小爱就跟大家说说热门景点的佛系玩法！

故宫

故宫的是要在“故宫博物院”微信小程序上预约的，参观前7日20:00开始预约。

进宫，千万不要从队伍能排出一公里远的天安门进，小爱每次都从东华门进。没错，东华门只出不进，但是从东华门沿着筒子河边走五分钟，就能直接到午门了，排队的人会稍微少一点。

东华门这边非暑假或者假期过来基本不怎么排队，但是到了暑假因为人本身就很多，排队还是有的，但是比团体游客都去的天安门那边好太多了。

中轴线的三大殿是人口重灾区，小爱每次都会抛开中轴线，穿过协和门，到文华殿或者武英殿。总是会发现不一样的惊喜，还能偶遇宫猫。

如果你还是想去游览三大殿也可以到达东华门后，步行或者坐摆渡车走 500m 到午门安检口，这里要排两次队，一次是是预安检，第二次是进午门的安检，排队人不多就很快。走东华门可以让你走在至少一半人前面。

进入午门后，看到的第一个宏伟建筑是太和殿，大部分人游览的路线都是从中轴线逛下去。

不过此时如果你后悔了还是想避开人流，进入午门后走向最左侧往下逛，这里的人又会少一些，最后从北边的神武门出。

颐和园

颐和园也有比较小众的景区大门就是颐和园南如意门，这是比较小众的门。沿着左手前进，进入颐和园西区（靠近玉泉山的一侧）。

一般知名度最高的是北门（新建宫门），这里人超级多，每次来都是游人如织、摩肩接踵，而南如意门进来则安静许多。

相比故宫，颐和园很远，地铁太远、开车太堵，不妨试试坐船去颐和园，方便又好玩。这条路线非常适合遛娃，也是老年人都很喜欢的悠闲游玩项目，全家老小齐出游再合适不过了。

这条皇家御河游路线，从位于北京紫竹院公园紫御湾游船码头起航至颐和园南如意码头结束，全长6.5公里，整个游览航时大约需30分钟。

游船途径紫竹院公园、万寿寺、麦钟桥等京城各大景点，一路上，既可欣赏气势恢弘的古建筑，又可以观赏杨柳依依、花影婆娑，景水相映成趣的自然景观。

紫御湾码头在紫竹院公园内，紫竹院公园免费进入，南如意码头在颐和园外，码头位置在颐和园外南如意门售票处对面。

作为皇家的御用河道风景自然是不必说，每到春夏时节，两岸柳绿桃红美不胜收，留下“天坛看松，长河观柳”的佳话。

坐着船，欣赏两岸风景别提多惬意了！还不用挤地铁不用打车堵路上，下了船就是相对小众的南如意门，一整个游览下来，肯定比大众路线轻松许多。

八达岭长城

不到长城非好汉，八达岭长城那可真是超级大热门了，大多数人来这里都是挤得上去就挤不下来。

如果不想在长城上人挤人，那么小爱强烈推荐你夜游长城，若要数独属于夏日的限定浪漫，来八达岭夜长城绝对是仲夏夜中最特别的一份。

夜游八达岭夜长城18:30起检票，南一楼至南四楼和北一楼至北四楼每晚7点到8点开放。18点可坐缆车直达南四楼，欣赏日落时分长城的壮丽。若遇火烧云，金黄至血红的天际色彩，绝对难得一见，让你大饱眼福。

暑假夜里的八达岭非常清凉，避开了白天的烈日，爬长城再也不是一场暴晒拉练了。

小苹果妈妈 去年就是在暑假的时候带娃去夜游长城，当时还是周末，人都不算很多，比起白天少太多了！

夜游长城还有灯光秀、各类沉浸式夜间情境演艺、随处可见的NPC、多款特色非遗小吃、科技感满满的打卡装置等等，不但可以避开人群享受这座宏伟建筑的魅力，还能畅吃畅玩。

除了夜游八达岭，还可以选择坐飞机俯瞰八达岭长城的巍峨。在八达岭机场可以体验直升机飞行，不但能学习到飞机操作的相关知识，还可以换一个视角，换一种高度，全新领略八达岭长城的绝色英姿。

在空中看到的长城之伟大，真正知道了什么叫“万里长城”，绝对比在其中爬楼梯和人挤人更加震撼！

八达岭机场这里还是前段时间电视剧《玫瑰的故事》拍摄地，和飞机一起拍照合影，GET刘亦菲同款机场的合影，这些不比人挤人的体验感好太多了麻~

天安门升旗

来北京最重要的一个内容就是天安门看升旗了，但是前面小爱也提到了，看升旗相当卷，基本前一晚就要进去，在广场上直接挤一个晚上。

如果你不想熬夜，那么也有一些相对来说不那么消耗精力的方案。

首先要明确升旗不是直接过去就行的，要提前1-9天到“天安门广场预约参观服务平台”进行预约，每天12点开始，不能当场约！

而每月的1号的大升旗，人比较多，可以选择避开这个时候去。

天安门有好几个口，03、04、07号口在天安门广场，也是观看升旗的核心好位置（3号是最佳），离升旗台近，但看不到仪仗队走过金水河，而这一段就是需要半夜蹲守才能抢占第一排的位置。

而01、02号口在天安门城楼前面，优点是可以近距离观看仪仗队出来，如果不喜欢扎堆，去那里完全没问题。但这里隔着一条很宽的长安街，参与感比最佳观赏点会差点，看升旗时也要用手机放大去拍。

建议年轻人选03和07号口，04号口团队游客多不推荐。带老人孩子的可选01、02号口。

小爱虽然推荐了这些相对小众的路线，但是来的话还是要做好心理准备，毕竟现在是暑假，人数不可能做到完全没人，只能说相对较少，体验感稍好。

最后小爱还是要提醒大家，虽说北京的景点都很值得一去，然而旅行的意义原本就是轻松愉快。

用户评论

漫长の人生

哈哈，听这个标题就知道是写的北京景点那些老人的旅游团！我妈去年带姥姥去上海玩，说一路都是老年人，很多老人连走路都费劲了，还把腿弄疼了。我觉得安排这种密集的游程确实不太合适，更要注意老人身体状况!

    有11位网友表示赞同！

涐们的幸福像流星丶

5天16景也太夸张了吧？老人体力毕竟有限，密集的景点观光容易造成疲劳和身体不适，真不知道是怎么想的。

    有20位网友表示赞同！

有一种中毒叫上瘾成咆哮i

北京的确有很多值得一看的地方，但是游客量真的大，尤其是夏天，拥挤加上炎热的天气，对老人来说可能会非常难受。建议选择一些不太人多的景点，或者在舒适的游船上欣赏景色。

    有17位网友表示赞同！

终究会走-

这个标题太搞笑了！看来以后还是自己带老人去玩比较安全，至少能根据家人的需求安排行程和节奏。像这种团式的旅行确实容易出现这样的例子，旅游公司还是要考虑老人的身体状况。

    有5位网友表示赞同！

逾期不候

别闹了，老年人要放松游玩嘛！这样安排真是折磨人。我去年带姥姥去青城山住了一天，她都觉得很享受，说风景好，空气清新，还吃了当地特色小吃。

    有16位网友表示赞同！

颓废i

这标题直接点明问题啊！旅游公司就应该根据游客年龄、身体状况和兴趣爱好来安排行程，而不是一股脑地塞进那么多景点，导致老人受伤。希望以后能有更多适合老人的旅行方式。

    有5位网友表示赞同！

优雅的叶子

看到这个标题真是让人心疼，老人不是去经历生活的地狱吧？5天16景真心累啊！不如多留些时间休息，玩一些轻松的游玩项目，比如听一场音乐会或者品尝当地美食。

    有11位网友表示赞同！

冷月花魂

建议旅游公司在安排行程的时候，要充分考虑老人的身体状况，不要为了赶景点而忽略他们的舒适度和安全！

    有6位网友表示赞同！

走过海棠暮

5天16景北京游？太疯狂了吧！估计很多老人还没走出酒店就累趴下了。

    有16位网友表示赞同！

无寒

这也太夸张了！我带爸妈去旅行的时候都是选一些轻度的路线，他们都喜欢慢慢地感受风景和美食。

    有11位网友表示赞同！

半世晨晓。

看来旅游公司真的应该认真对待老年人的安全和健康问题啊！不能为了挣钱就强行塞入过多景点，导致游客悲剧发生。

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发呆

哎，有时候想想一些旅行团的安排确实很让人担忧，希望以后能有更多人性化的旅行方式，照顾到所有用户的需求。

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爱你的小笨蛋

感觉很多旅游团现在都像流水线一样运作，缺乏个性化服务，老年人这种特殊群体更需要定制化方案。

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如梦初醒

这个新闻提醒我们要特别注意老人的身心健康，旅行也要量力而行，不要过度安排行程，不然到头来得不偿失。

    有19位网友表示赞同！

熟悉看不清

年轻人还好一点，体力强，但对老人来说，每天奔波劳累确实很伤身体。旅游公司应该提供一些养老服务的配套设施，比如便携轮椅、按摩服务等等。

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矜暮

老年人去旅行是为了放松身心和体验生活，而不是为了打卡每个景点。希望大家都能保持一颗轻松的心情，享受美好的旅程！

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