大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下张家界武陵源天门山三日徒步旅行攻略大全的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

首先说明我在去玩之前大部分是参考了蚂蜂窝网上一篇名为《天门山一天、张家界国家森林公园三天无死角详细攻略》的攻略，这篇确实是非常详细的介绍了两个景区，想去的朋友推荐看一看。既然珠玉在前，我这篇主要做的就是旅行细节的补充和根据体力和现实状况的旅途调整，而且介绍的是我个人的游玩路线，以及对一些景点的较主观评价，适合年轻体力好的愿意穷游的朋友进行参考，并不是说一定要按照我的路线走。对于张家界景区各景点的历史故事和科普不在本篇游记范围内，感兴趣的朋友可以自己上网查阅。

因为没有坐任何的缆车电梯小火车等附加收费的代步工具，全程靠走，定的旅馆也很经济实惠，所以这次旅行我们两个人一起一共花了不到一千六，也算是穷游了，毕竟门票车票钱就九百多（学生票）。

好了啰嗦了太多下面根据我三天的行程按照时间顺序正式开始讲解。

首先我们为了节省时间坐了夜班的火车，到达张家界站时大概早上八点，出站后左手边就可以看到张家界中心汽车站，非常非常近，进去后直接坐去森林公园门票站的车，车次很多基本不用等，上车买票即可（武陵源风景区有五个门票站，比较常选择的是森林公园站和武陵源站，之所以选择森林公园站是因为从这里进有最适合徒步的一条路线）。大概一个小时到达目的地，下车在窗口买票即可，成人票245加3元保险，学生票160加3元保险，四天内进出都有效。售票口附近有卖手绘地图的，十元一张，建议买一张作为参考，因为武陵源景区内的地图和路标真的要多坑爹有多坑爹，随身携带地图防止迷路是很必要的。

在这里贴一张我认为非常非常清晰易懂的简版地图，在旅行过程中对我帮助非常大。

进门后确实很容易就遇到野猴了，可能会跳出来抢你的吃的，所以食物最好放在包里，如果想给猴子吃，不要太逗他们，大猴子比较凶……走一段时间就是大氧吧广场，在这里出现第一个分叉口。往左是去黄石寨的索道，中间是步行上黄石寨，右边走是去金鞭溪。因为黄石寨海拔比较高，而且跟其他景区路不通，如果上去玩完了还要重新走下来回大氧吧广场……黄石寨名气比较大，但是网上很多人说在上面看的风景跟袁家界是相同的，所以我们没有选择去黄石寨，直接走右手边金鞭溪。

路上遇到的小猴子

进了金鞭溪景区后明显感受到空气非常好，路两边的树很高，所以即使外面再热，阳光也很难照进来，温度要比山下低十来度，非常舒适。路一直沿着金鞭溪走，隔一段就可以下到溪边玩水，这段路很平缓，完全可以以休闲的心态走。沿线有很多野猴，可以给他们一些吃的，大大满足近距离接触小猴子的愿望。一路走到紫草潭后出现第一个岔路，左手边有一个巨大的牌子，写着砂刀沟徒步路线，从这里可以直接上山。砂刀沟一线风景很好，但是比较难走，路程又远，需要绕一个U型的大弯才到山顶，走的人非常少，所以除非体力足够好不要选这条路。

金鞭溪

砂刀沟上山路

想步行上山可以沿着金鞭溪继续往前走到千里相会，从乱窜坡上去，会直接到袁家界后花园，这段路比砂刀沟短一半多。如果不想步行可以继续沿着金鞭溪走到水绕四门，坐百龙天梯上去，不过虽然百龙天梯名气很大，但是其实它是修在山内，在里面是看不到外面的景色的……所以只能用来代步，不要妄想看景了。我们走的是砂刀沟一线，尽管是中秋假期，一路上也没有遇到任何其他同行的人，可见选择这条路的人确实少。大概用了两个小时走完砂刀沟，如果体力差一些，估计还要更久。上去之后是过了袁家界，在一个叫望桥台的地方。在这里可以直接在路边拦景区的环保车，坐环保车是不要钱的，只要没坐满人随时可以拦车上。我们坐上往右手边开的车，大概几分钟就可以到天下第一桥站，再继续往前走十几分钟可以到杨家界站（这个地方其实跟上面地图标的不太一样，我也不是很懂为什么，但是坐车的时候确实是这样的）。

我们先玩的杨家界这边，下车后顺着大路一直往前走，可以在路边看到一个杨家界景区指示牌，这个指示牌是不错的参考，可以用手机拍下来。继续一路往上走大概五分钟，经过杨家界索道上站，可以看“天然长城”景点，之后返回索道上站的岔路口，往左边走，一直走到一个叫乌龙寨餐馆的地方，到达分叉口，这段路还是有些距离的。在这里往右走是去乌龙寨和天波府，往左走是一步登天和空中走廊。因为我们去的时间不巧，去乌龙寨那边的路封了，没有去成，所以只走了左边。去一步登天和空中走廊的路比较远，来回至少要四十分钟，景色也不是很特别，所以可以视体力和时间而定放弃这一边，只走乌龙寨那边。之后原路返回杨家界环保车站点，时间早的话可以再坐车去袁家界，不够的话就回旅馆。

天然长城

我们因为时间还早，就去了袁家界，袁家界应该是名气最大的一个景区，也是武陵源的核心景区，阿凡达取景地就是在这里，是每个旅游团必来的地方。这边的游览也比较简单，只要一路顺着沿山的观景路走就可以了，有很多观景台可以下去，看完再回到主路上，不会有回头路。全程包括天下第一桥、哈利路亚山、迷魂台、后花园等景点，慢慢玩的话大概一个小时多点就可以全走完，建议每个小景点都走一下，风景很好。都走完之后出来就是环保车的车站，我们坐车去丁香榕村的旅馆。

天下第一桥

乾坤柱

丁香榕村是山上规模最大的一个住宿区，文艺高档的青旅和比较普通的家庭旅馆都有，我们住的是村里最里面的观田园旅馆。强烈建议晚上住在丁香榕这边，住宿条件相对来说是山上最好的，不建议住在山下或者杨家界那边，因为上山下山太麻烦了，丁香榕在整个武陵源中心位置，去哪里都很方便。到了村口给老板打电话就会有人来接到旅馆，老板娘很热情，对我们也很照顾。住的地方是在山上，要多走一段小路，不过晚上很安静，环境也不错，住宿条件很对得起房价，还是非常满意的。山上蚊虫有些多，晚上睡觉最好点上蚊香，准备好花露水。在旅馆可以吃饭，30元一人，包括晚餐和早餐，管饱。老板炒的菜还是很好吃的，量足，两个人晚餐一荤一素一汤肯定能吃饱，相对于景区里变态高的物价已经算是比较合理了。

当晚我们在旅馆报名第二天早上去老屋场看日出，老板会找车第二天来接我们，单独付车费就可以了，我们是每人来回四十。老屋场离丁香榕其实不是很远，但是还是不建议走过去看日出，一是时间早路比较难走，二是包车的话看完日出还可以坐车去看空中田园和神兵聚会。

第二天早上五点二十就在旅馆出发，到了看日出的地方天还几乎全黑，幸好我们运气好，等到六点半终于盼来了日出，真的很壮观（很多人会去大观台看日出，而且大观台离丁香榕更近，不过相对比之下我个人觉得老屋场视野更好，如果不想早起可以去大观台）。之后继续坐一段时间车，可以看到空中田园、神兵聚会和百龙天梯。车子会把人送到一条路上，顺着这条路往下走，经过一个老屋场旅馆，之后会在左手边看到一条很小的下山路，从这里下去到观景台。这几个景点都有位置比较好的观景台，按照指示牌走就可以，三四十分钟就可以玩完。从远处看百龙天梯真的非常非常壮观，整个嵌在山中，可以算是人工打造的奇迹了。

老屋场日出

百龙天梯

神兵聚会

之后我们坐车回旅馆吃早餐，又休息了一会，接近中午的时候才出发，前往天子山。天子山在武陵源景区的西北方向，坐车时间比较久。天子山游玩也相对简单，下车后走进景区先是到达贺龙公园，在贺龙雕像后面有下到观景台的路，从这里的观景台可以看张家界奇峰的全景，很漂亮。这边观景台很多，大概选择两个看一下就可以了，景色相差不大。返回公园平台之后继续往里走，去天子阁，大概五分钟路程。路两边有两个景点，分别是天女献花和御笔峰。天子阁是一定要上去的，上楼免费，五楼是最佳的观景地点，可以从四面俯瞰整个景区，视野开阔，极其震撼。下楼后继续往前可以看到一条下山的小路，有指示牌写着通往十里画廊，这就是第三天下山的路，可以提前确定一下位置。这时天子山已经逛完可以返程了，时间花费大概一个多小时。

天子山

之后坐环保车回去，有两站是点将台和神堂湾，这是两个小景点，时间够的话可以去看一下，我们没有去，一直坐到大观台下车。下午来大观台的人比较少了，顺着路走进去就可以看到大观台看日出的观景台，在这里也可以看到天子山和天子阁。然后走左边，下六百级台阶，去看大观台的四个小景点。首先可以选择去左边的一步难行和神鸡啄食，一步难行还是非常有意思的，而且这两个景点也比较近，走五分钟就可以到。在这两个小景点的岔路口有一个卖葛根粉的小摊，三元一个人，随便吃，味道很正宗，如果想吃葛根粉的话可以在这里吃。之后如果还有时间，可以选择回分叉口，走右边的仙人桥和天子座。从分叉口到仙人桥路比较远，来回走路接近一个小时，而且人很少，比较荒凉，如果时间晚了不建议去。（我们回程的时候就已经要天黑了，幸好遇上一对年轻夫妻一起同行，不然一路很荒凉还是有些害怕的。）而且路上有个岔路口没有指示牌，大概是绕过山一个U型的路，记得要走右边绕山。但是天子座的景色真的非常非常漂亮，从仙人桥到天子座也只需要一分钟，体力好的话这个景点还是不容错过的。玩完后我们原路返回大观台入口处，从这里走到丁香榕村口只要五分钟，可以直接回旅馆，结束第二天行程。

天子座

第三天早上早起，准备下山。因为我们选择在天子山那边走路下山，环保车大概七点半开始运行，所以我们六点起床，收拾好东西吃过早餐后走出丁香榕村坐车。到达天子山并找到昨天看好的下山路时大概八点。下山的路叫做卧龙岭，据说全程五上五下，但是因为主要是下山路，所以相对来说还算比较好走。一路都有指示牌，跟着指示牌上标志的十里画廊方向走一定没有错。我们因为走的很快，用了四十分钟就下到了山下，体力差一些的朋友可能要一个多小时。下山之后正好到达十里画廊终点处，不需要坐小火车，顺着步行通道一路漫游十里画廊，大概半小时就可以把十里画廊逛完了，到达起点处。（如果不想步行下山可以选择坐天子山索道下山，不过下来之后还要坐环保车才能到十里画廊起点，这样如果想玩十里画廊的话，就要走一个来回，需要走回头路了。）起点处出来就是环保车站，看好去标志门方向的车，坐上就可以到达武陵源门票站了，这段路程大概要走十五分钟，途中右手边会有一个大湖，湖水是绿色的，非常美。

下了环保车后走出武陵源大门，之后顺着大路一直直走，走到一个圆盘处左拐继续走，可以到武陵源汽车站，这段路大概要走十五分钟，上车买票坐到市区汽车站，差不多一个小时时间就到市区了。

武陵源大门

从汽车站出来走到天门山索道下站只要十多分钟，可以开导航走过去，剩下的半天用来玩天门山，接下来我仔细讲一下天门山要怎么游玩。

天门山景区相对于武陵源来说小很多，游览也很简单，大概四五个小时就可以全部逛完，但是它的门票却相当贵，成人票258加3元保险，学生票155加3元保险。虽然门票贵，但是我还是觉得来张家界天门山是必玩的景点，因为这里有世界海拔最高的天然穿山溶洞天门洞，全长七千多米的索道，三段玻璃栈道，数千米的凌空栈道，还有总长度近九百米的穿山扶梯，九十九个弯的通天大道等等。可以说最神奇的自然奇迹和人工奇迹都汇聚在这里，在五个小时左右的游览时间中让人大开眼界。（有恐高症的朋友不建议去天门山玩，基本会全程处于恐惧中……）

天门山实行的是按时段售票，只能按票上标注的相应时段进去，一小时算一个时段，所以强烈建议提前在网上订票。如果是学生只能现场买优惠票，那就一定提前去买好，计算游玩时间时预留出一个小时等待进景区的时间，因为很可能当时时段的票卖完了，要下一个时段才能进去。票也是分A、B两种路线的，A线是索道上山顶，坐电梯到天门洞，然后坐汽车下山，B线是坐车上索道下。在这里也是强烈建议选择A线游览，更适合观看风景和游览路线的安排，我写的也是A线的游览攻略。

我们因为没有买到当时段的票，等了接近一个小时才进去，坐索道的时候排队也比较严重，要提前做好心理准备，预留好排队的时间，我们运气比较好，排在那一时段的前面几名进去的，只等了十多分钟就上了索道。上索道后，那种震撼的感觉是完全无法用语言形容的，在接下来二十多分钟的索道运行时间里，可以尽情享受这一段不可思议的旅程的美好。最终索道到达索道上站，也就是天门山山顶，下来后在一个游客大厅内，直接直走，经过一个长长的通道，尽头是电梯，坐电梯可以到达云梦仙顶。云梦仙顶是建在山顶的一个小楼，上去后可以360度俯瞰整个张家界市，风景很棒。在云梦仙顶有个小索道可以直接坐到天门寺，但是不建议选这条路，因为按正常路线游览就可以到达天门寺，如果坐小缆车过去会打乱行程。在云梦仙顶看完直接坐电梯下来，回到下索道的地方，然后走左手边，也就是西线，在服务台有免费的地图小册子可以领，这个建议拿一个，方便游览。

之后一路顺着西线的沿山栈道走就可以了，没有岔路，不会迷路，西线的风景相较东线来说要好一些。走了一段后到达西线玻璃栈道，花五块钱穿上鞋套就可以上桥，脚下是完全透明的玻璃，仿佛在空中行走的感觉还是很好的。玻璃栈道后是鬼谷栈道，沿线各种景点都有标示，不用担心会错过。天门山景区在这一点上做的比武陵源景区好非常多，路边到处都是指示牌和地图，目前所在的位置和景点一目了然。我们在天门山还见到了非常多的韩国游客，在这里遇到外国人真的一点都不稀奇哦。

天门山栈道

西线走到头就是天门寺，再继续走经过樱桃湾就进入东线了。东线的路比西线要长很多，但是景色相对平庸，可以稍微走快一点。走完一个长长的栈道后到达东线玻璃栈道，从天门寺那边过来的话，到达的是东线栈道的出口处，是不能进去的，如果想进去要在山内的路再往前走，走到入口处进，在西线玻璃栈道没体验够的话可以再次上栈道体验，还是五元票价。之后继续向前经过南俯视天门，会到达一个岔路口，时间不紧张且体力好的人可选择右边的路走灵泉到玉壶峰一段，时间紧的就走左边直接去北俯视天门。过了北俯视天门就到了天门翻水，在这里可以看到穿山电梯的入口。注意，如果选择下电梯就不可以再上山了，否则要重新买票，所以一定确定山上都玩完了再下山。穿山电梯上下一共14段，所以下到天门洞要走七段电梯，每一段的高差跨度都很大，站在上面只能不断感慨这一建筑奇迹的伟大。

穿山电梯

下电梯后走的那段路即是穿越天门洞，出来后会发现天门洞就在身后，而面前是整整999级台阶的上天梯，也是非常壮观。下完台阶后就可以坐景区的车，经过通天大道的99个弯下到山下了，然后再转一趟车一路回市区里买票的索道下站，结束天门山行程。因为下山的车非常多，所以这段路排队情况不是很严重，大概四十多分钟就可以回到市区。

上天梯

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