探索千年的时光隧道，感受古人的智慧与情感。中国优秀传统文化是一个非常丰富和复杂的系统，包括哲学、文学、艺术、宗教等多个方面，是中国几千年来积淀的宝贵财富。让我们一起开启这段奇妙的传统文化之旅，去感受那份源自东方的魅力与智慧。

一、中华优秀传统文化（包括不限于以下几个方面）

1. 儒家思想：儒家思想是中国传统文化的重要组成部分，它强调的是“仁、义、礼、智、信”等核心价值观，以及“修身、齐家、治国、平天下”等理念。这些思想在中国人的信仰中占据了重要的地位，它们鼓励人们注重自己的道德修养和人际关系，追求个人和社会的和谐与进步。

2.道家思想：道家思想是中国传统文化的另一种重要体系，它强调的是“道法自然”、“无为而治”等思想，以及“逍遥自在”、“回归自然”等理念。这些思想在中国人的信仰中也有着重要的地位，它们鼓励人们保持内心的平静和自然，追求自由和内心的平静。

3. 诗词文化：中华诗词是中华传统文化的重要组成部分，它以其独特的艺术形式和深刻的思想内涵而著称。诗词文化强调的是对自然、人文环境的感悟与思考，以及对生活的热爱与执着。

4. 中医文化：中医是中华传统文化的重要组成部分，它强调的是“整体观念、辨证论治、以预防为主”等核心价值观，主张以自然疗法为主，推崇“治未病”的理念。

5. 茶道精神：茶道是中华传统文化的重要组成部分，它以其独特的艺术形式和深刻的思想内涵而著称。茶道精神强调的是对自然、人文环境的感悟与思考，以及对生活的热爱与执着。

6.传统节日：中国的传统习俗源远流长，包括春节、清明节、端午节、中秋节、重阳节等。这些习俗是中华民族传统文化的重要组成部分，对于传承和弘扬中华民族的优秀文化有着重要的意义。

7.传统技艺：包括刺绣、剪纸、烫金、宣纸、紫砂陶器等。这些技艺是中华民族传统文化的重要组成部分，代表了中华民族的智慧和创造力。

还有中国书法、篆刻印章、中国结、京戏脸谱、皮影、武术、秦砖汉瓦、兵马俑、桃花扇、景泰蓝、玉雕、中国漆器、红灯笼（宫灯、纱灯）等等。

二、中华优秀传统文化表达的核心价值

1. 仁爱友善：儒家思想的核心价值观之一是“仁爱”，强调对他人的尊重、关爱和包容，以及追求和谐、和平和合作。中华传统文化强调尊重他人、关爱他人，以和为贵，推崇人与人之间的和谐相处。

2. 自强不息：强调人的自我完善和不断进步，鼓励人们追求卓越和完美。

3. 诚信正义：诚信为本”，认为诚信是人与人之间最基本的信任关系，是社会秩序的基础。诚实守信、公正无私，推崇人与人之间的真诚相待和公正平等。

4. 包容和谐：包容和谐，尊重不同文化和思想的交流融合，推崇人与自然、人与社会的和谐相处。

5. 孝道：孝道是中华传统文化中最重要的价值观之一，强调对父母的尊敬和孝顺，以及追求家庭和睦、亲情和友情。

6. 敬祖爱国：敬祖、爱家、爱国，推崇对国家和民族的忠诚与热爱。

三、大学生如何传承

从中华优秀传统文化的内涵来看，是思想理念、传统美德和人文精神的融合，三者之间要做到互相贯通、相互支撑。

首先，要从中华文化核心思想观念中汲取“养分”。核心思想理念作为优秀传统文化的重要内容，凝聚了各个时代中国人民的思想与内涵，也同样是各个时代中国人民精神世界的滋养之源，让我们具有强大的民族自尊与自信、深厚的文化根基与底蕴。因此，大学生创造性传承中华优秀传统文化，必然离不开中华优秀传统文化中核心思想的滋养。　　

其次，大学生应当从中华传统美德中汲取丰富学习资源。对于传承与发展中华优秀传统文化，应当意识到其中担当责任、爱国情怀和向善向美社会风气的重要性，让中华传统美德在理论上学习、实践中展现。

第三，在创新发展中传承。在传承传统文化的基础上，结合时代特点和现代社会需求，对传统文化进行创新和发展，使其更加符合现代人的审美和生活需求。