喜欢徒步的人，他们用脚步丈量地球，也是用脚步丈量人生。

天地有大美而不言，美无处不在，我们要放缓节奏，感受生活中的点滴之美。因为慢，才能更接近幸福。让我们走进大自然，感受大自然之美，感悟自己的内心，这就是“行走的力量”。

不喜欢徒步的人是无法理解徒步的乐趣的。记得有队友说过：从这头走到那头，这样走来走去的，有什么意义呢？

在近期，驴友遇难的频率真的有点高，弄得我也很迷惘。到底还能不能徒步了。

5月19日，江西萍乡97年女孩徒步登山时因失温“不幸遇难”。

6月2日，浙江台州黄岩区屿头乡石人峡内，一男一女两名驴友在横渡溪流时被冲走“溺水死亡”。

6月2日，四川阿坝州理县洛日依甲雪山，一名驴友登山时“意外坠亡”。

6月9日，南京和镇江交界的九连尖，一名女孩在徒步登山中中暑，“不幸离世”。

据统计，全世界每年大概有4000多万人在以各种各样的方式进行徒步活动。

徒步登山不仅能锻炼身体、接触大自然，同时能提升意志力、放松心情，而且还能增强团队协作。

同时徒步过程中也有许多不可控因素，驴友们常常说有“三不借”，是指水、衣服和食物。可见这三种东西在徒步中的重要性。

水是生命之源，户外徒步大量排汗，会导致体内的水分、盐分和电解质大量丧失，如果不及时补充，就会造成体内电解质紊乱，导致中暑或者虚脱。

衣服是保温装备，在山上你就知道它的重要性了。失温并非只会发生在冬季，风、冷、湿才是它的主要元凶。户外人常说：“再好的装备在山上也还差一点。”可见保暖的重要，在户外有时真的能救命。

食物是保持体能的，不管多么强壮的人，在户外断粮也会体力不支，这样是十分危险的。

当然，在户外的危险还远远不止这些，还有中署、溺水、失温、坠落等等。

徒步，益处多多，但也不能忽视风险。在享受大自然的美丽风光时，也要敬畏大自然。藐视大自然的威力、低估户外运动的危险性，过于自信，忽视前期准备，是近来户外运动出现不幸事件的重要原因。