甘孜州海螺沟温泉

甘孜州海螺沟温泉

阿坝州古路沟温泉

成都花水湾温泉

峨眉山灵秀温泉（峨眉山温泉酒店提供）

凉山州螺髻山温泉

四川邀您体验“极致温泉”沐浴快感

这个季节适合去四川泡温泉，会给整个冬天增添一份舒适和温暖！四川地形多样，温泉常常与高山、冰川一起出现。在雪季，泡在从地面涌出的温泉里，被如山云般的水汽包围，能让你更深切地感受到大地的能量。

四川——青藏高原南麓地热温泉资源十分丰富，是具有康养、医疗保健开发价值的地区！

温泉随处可见，是温泉旅游的绝好去处。全省有地热温泉资源365处，已开发温泉旅游产品100余个。成都花水湾温泉、阿坝古尔沟温泉、甘孜海螺沟温泉、绵阳罗浮山温泉、广元剑门关天赐温泉、德阳芦塘温泉、峨眉山温泉、宜宾世外御源温泉、攀枝花红格温泉、

凉山州拥有螺髻温泉等众多温泉产品，氡温泉、锶温泉、硫磺温泉、古温泉水等种类齐全。

寒冷的冬季，沐浴在从地面涌出的温泉中，被如山雾般水汽环绕，能让你更深切地感受到大自然的能量。从暖冬的攀枝花红格温泉到白雪皑皑的南国海螺沟温泉，四川丰富的温泉资源能为你的温泉之旅增添更多的选择。

□穆毅（除署名外，图片均由省文化和旅游厅提供）

川西主要产品

花水湾温泉旅游度假村：位于四川成都市大邑县西岭雪山脚下，四面环山，山青水秀，风景秀丽，冬暖夏凉，气候宜人。花水湾温泉旅游度假村是集旅游观光、养生治病、度假、休闲、商务、会议、探险、娱乐为一体的温泉旅游度假区。花水湾温泉形成于古四川盆地海陆过渡时期，开凿于地下2800多米，水温高达68摄氏度，富含硫、碘、锂、偏硼酸、氯化钠（古海水）等稀有矿物质，具有很高的保健价值。

都江堰青城山温泉小镇：坐落于被誉为“天下最幽之地”、世界文化遗产、国家5A级景区的青城山脚下，采用青城山地层深处优质​​矿泉，运用奥运水立方所用高纯水过滤技术，打造占地60余亩的全生态水上休闲养生大型温泉度假区。

阿坝州古路沟温泉小镇：位于阿坝州风景秀丽的古路沟-米亚罗风景带，区内群山环抱、峡谷纵横，山清水秀。酒店坐落于风景如画的藏羌文化长廊内，民俗风情浓郁、人文景观别具一格，给游客带来独特的文化体验。古路沟温泉泉质为“轻矿化热硅水型药用矿水”，是目前四川省集泡浴、饮用为一体的天然热矿泉，是藏区人民一生必泡一次的温泉。古路沟温泉含有锂、锶、氟、锌、硼、硒、锗等多种对人体有益的微量元素。温泉小镇以温泉为主线，集旅游、休闲、养生、度假、娱乐、山地运动公园、禅修区、民族表演体验、会议展览、主题地产开发为一体的综合性温泉旅游疗养度假区。

海螺沟贡嘎神汤温泉区：位于贡嘎山内，四周环绕原始森林，环境优美舒适，被誉为“天然氧吧、人间天堂”，具有较高的洗浴、保健综合利用价值，是集旅游、度假、保健、健身、休闲、娱乐、朋友聚会、商务会务为一体的综合性多功能旅游度假区。神汤温泉独具特色，是海螺沟一处可饮可浴的温泉，属罕见的融冰型碳酸钠钙中性热矿泉，具有较高的洗浴、保健综合利用价值。

川北主要产品

绵阳市罗浮山温泉旅游度假村：罗浮山温泉旅游度假村位于绵阳市安州区，温泉水取自地表以下1500—2000米深处，水温高达48摄氏度，富含偏硼酸、镭、碘、锶等20多种矿物质和微量元素，其中具有食疗价值的化学成分和微量元素在全国罕见。

广元市剑门关天赐温泉景区：位于四川省剑阁新县清江河畔，紧邻成广高速、宝成铁路、国道108、省道212，北距广元市约30公里，南距绵阳市约155公里，距成都约280公里，是四川与陕西、甘肃沟通的重要通道。温泉源于地下2000多米，日涌水量约2000立方米，水温最高可达56摄氏度，富含偏硼酸、偏硅酸、锶等多种对人体健康有益的矿物质和微量元素。

德阳芦塘温泉酒店区域：芦塘温泉位于德阳市绵竹市商贸旅游重镇土门镇圣灯山梅子沟，地下泉水中含有对人体有价值的矿物质，为含硼、硅、镭、硫化氢等元素的重碳酸钠温泉。

川东北主要产品

达州新大国际养生谷森林温泉：新大国际养生谷森林温泉位于四川省达州市万源市九源镇龙潭河风景区，是川东地区唯一一家利用峡谷山水打造养生、养生、休闲旅游的森林温泉养生度假区。天然温泉含30多种微量元素，日出水量高达2100立方米，pH值为7.07，为中性硒锶型热矿泉。

遂宁市龙凤古镇复盛温泉：复盛温泉位于遂宁市龙凤文创园内。温泉区共有温泉池13个，其中室内3个，室外10个，有卤水温泉、中药池、生姜池、漩涡池、精油池、香薰浴盐池等。有的池子是静止的，有的池子是漩涡冒泡的。景观中池子的位置都经过精心考虑，营造出静谧的空间。温泉建筑建在老发电厂旧址上，漫步在温泉池间，可以享受移步换景的乐趣。

川南主要特产

泸州云溪温泉：云溪温泉旅游度假区以养生为主题，景区围绕温泉养生、生态养生、运动健身等建设各类旅游设施和景点，集温泉SPA、乡村观光、山林养生、户外运动、特色风情街等多个精品体验功能于一体。其中温泉水中富含锶、钙、镁、硒、偏硅酸等对人体有益的低矿物质和微量元素。

峨眉山温泉度假村：峨眉山拥有全国最大的温泉度假中心，有红珠山温泉、灵秀温泉、峨眉山瑜珈温泉、峨眉山天一温泉四处温泉，各具特色。温泉水深3000米，出水温度49摄氏度，无色无味，可泡可喝。

宜宾市天堂温泉区：神汤温泉是国内罕见的竹林氡泉，面积5000平方米，位于蜀南竹海度假区三河交汇处，出水温度在45-55摄氏度之间，富含稀有元素氡。

攀枝花红格温泉旅游度假村：红格温泉位于攀枝花盐边县红格镇，距市中心35公里，红格温泉被誉为“攀西名泉”，是国内罕见的氡矿泉，水温57摄氏度，日流量240吨，可容纳千人同时泡汤。内设木桶浴、阳光浴、生态浴池、日月星光浴等浴池。

凉山州螺髻山温泉：螺髻山温泉瀑布位于西昌市南约39公里处。常年温度40摄氏度的温泉水从半山腰的悬崖上飞流直下，最高处瀑布落差50米。数百道大小不一的温泉瀑布组成了宽达200多米的温泉瀑布群，十分壮观。是目前世界上唯一一座可观、可赏、可饮、可泡的温泉瀑布。此温泉是世界罕见的氡温泉。

冬季旅游有诸多优惠

这个冬天，四川各大旅游景点将推出免费入场、半价或打折门票，酒店、旅行社等也推出大幅折扣和优惠活动，赶紧收藏这份旅游产品折扣清单吧。

2019四川冰雪温泉旅游节举办地甘孜州，星级酒店、品牌酒店、精品酒店、星级民宿均按挂牌价50%收费；康定机场、亚丁机场往返机票7折，格萨尔机场往返机票6.5折；游客在微信朋友圈、新浪微博、抖音视频分享发布景区广告、文章或视频，获得66个以上点赞的，可享受门票半价优惠（限海螺沟景区）；海螺沟、稻城亚丁、木格措等重点景区活动期间免收景区门票； 海螺沟景区在美团、携程、同程、去哪儿、驴妈妈旅游网等OTA平台推出“海螺沟冬春欢乐季11元（1元门票+10元保险费）买景区门票”活动，活动持续3个月（元旦、春节除外）。在冰雪资源丰富的阿坝州，九寨沟、黄龙、达古冰川、四姑娘山等景区实行淡季门票优惠政策。宜宾市石海景区、百望山景区、石居古陆景区、凉水湾景区在第九届四川国际自驾旅游交易会“特惠周”活动期间，向全体游客免费提供景区门票优惠。成都都江堰门票预订免费，天台山冰雪茶花节推出门票套票住宿优惠。 德阳市三星堆博物馆在2019川菜川剧国际文化周、三星堆大祭、庞统庙年货会期间实行门票减免政策。11、12月，广元剑门关国际温泉将享受凭高铁票或景区门票泡温泉9折优惠、入住客房可无限次免费泡温泉、10人以上团队泡温泉8.5折优惠、入住客房可享受8.5折优惠等一系列优惠。（以上优惠以景区或企业现场公布为准）

精品温泉自驾路线推荐

全省“温泉+”产品137个，参与组团旅游的旅行社及供应商27家，温泉线路产品以“温泉+”为主，即自助游/自驾游、温泉+房间/温泉+门票/温泉+演艺+……

1、峨眉温泉、乐山美食温泉3日自驾游

成都—乐山—柳江古镇—七里坪温泉—峨眉山温泉—成都

亮点：七里坪温泉体验、峨眉温泉体验

2、雅安、海螺沟温泉3日自驾游

成都—雅安—泸定—海螺沟—成都

亮点：雅安周公山温泉、海螺沟冰川温泉

3. 雅安、西昌温泉3-4日自驾游

成都—雅安—西昌螺髻山—红格—成都

亮点：雅安周公山温泉、西昌螺髻山温泉、红阁温泉

4、大邑温泉、西岭雪山2日自驾游

成都—大邑花水湾温泉—西岭雪山滑雪场—成都

亮点：花水湾温泉、西岭雪山

5. 2-3天自驾游古鲁温泉

成都—都江堰—汶川—理县—成都

亮点：理县古路沟温泉

6. 罗浮山温泉2日自驾游

成都—德阳—绵阳—安州—成都

亮点：安州罗浮山温泉

7.广元天赐温泉3日自驾游

成都—德阳—绵阳—广元—成都

亮点：广元天赐温泉

8. 鹿塘温泉2日自驾游

成都—德阳—芦塘—成都

亮点：鹿塘温泉

9.成都温泉美食2-3日自驾游

成都—温江—崇州—花水湾

亮点：温江鱼府温泉、花水湾温泉

10. 西大峡谷温泉3-4日自驾游

成都-自贡-宜宾-成都

亮点：自贡灯会、宜宾蜀南竹海、西部大峡谷温泉

11、川东温泉3日自驾游

成都—遂宁—南充—达州—开江—成都

亮点：开江温泉

温泉小贴士

1、哪些人不宜泡温泉？

1.女性处于月经期或者有妇科炎症者。

2.患有皮肤病等传染病的人。

3、心脑血管疾病、高血压患者。

2. 泡温泉的注意事项

1.了解温度

泡温泉前一定要了解各个温泉的温度，以免烫伤。

2.有序入池

泡温泉时，应从低温开始，待身体适应后再逐渐升高温度，泡温泉时间不宜超过15分钟，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

3.及时补水

泡温泉时，尽量多喝白开水，补充出汗所流失的水分。

4.冷热交替效果更佳

冷热交替的方法，又称韩式桑拿式洗浴法，能有效促进血液循环，增强体力。

5、饮酒后、空腹、饱餐后不宜泡温泉。