01-昆明市-春城,中国三大避寒养生旅游城市

春城昆明，这里独特的地理位置让这个地方的冬天没有严寒，夏天没有酷暑，冬天最低温度不会低于10°，夏天最热的两个月也不会超过三十四五度。而且这里的空气质量，也非常优良，民族文化比较浓。但是，云南的平均海拔是在2000左右，不太适合患有心脑血管疾病的人群居住。

在昆明，很多景点会比较热门，很多外国游客也都每年都会来昆明。从这个旅游的角度上来说呢，云南是一个诗与远方的地方，环境非常非常漂亮，还是挺适合过去旅游和发发呆的。

02-保山市-“世界温泉博物馆,中国三大“地热区”

宝山拥有温和的气候和多样的自然景观，老年人可以在这里尽情感受大自然的怀抱。了解和体验这个古老民族的风俗习惯。

保山市的气候环境非常好，冬天虽然比不得那些避寒圣地，但是白天20°左右的天气，也足够舒服了。而到了夏天，这里最高温度一般都在27度。即使和知名的避暑城市相比，也几乎不差分毫，春秋两季更是舒服无比。因此在气候温度上面，保山市真的可谓是非常的宜居。生态环境上，保山市也很优秀，这里的森林覆盖率达到了70%，城市里的绿化率也极高。

除此之外，保山市有着众多的温泉资源。保山地处我国著名的滇池高温温泉带上，这里的温泉品质极高，可以达到医疗标准。富含锌、钙等对人体有益的微量元素，长期洗浴、浸泡，对循环系统、消化系统、神经系统等疾病均有较显著的疗效。每年都有大量的人群来这里泡温泉康养，在老人很看重的康养这一点上面，这里的优势可谓是出类拔萃。

03-宜春市-中国生态硒谷,中国温泉之乡,世界唯二富硒温泉

宜春地处亚热带季风气候区。此外，宜春的雨水充沛，空气湿润，非常适合居住。宜春这里有壮观的明月山，神秘的温汤，温泉，迷人的三角轮、国家森林公园等等，这些景点不仅吸引了无数游客前来观光旅游，也为当地居民提供了一个休闲娱乐的好去处。

宜春的空气质量一直保持在较高水平，这得益于当地政府对环保工作的重视和市民的环保意识。在宜春的大街小巷，随处可见绿化带和公园，这些地方为市民提供了一个休闲散步的好去处，同时也净化了空气。

温泉滋养

宜春的市民非常友善和热情好客，他们乐于助人，待人友善，尊重他人。总之，宜春是一座非常宜居的城市，它拥有优美的自然风光、丰富的文化底蕴、清新的空气、完善的城市基础设施、丰富的美食和友好的市民。如果你正在寻找一个适合居住的城市，那么，不妨来宜春看看吧

04-西双版纳州-“避寒胜地”“富氧之都”

这里冬天白天气温二十五六度，晚上十七八度，早晚的温度非常舒适。这里是一座天然大氧吧，空气质量好到在国际上都能排到前五。很多有心脑血管疾病、呼吸道疾病的叔叔阿姨来这里定居一个月，这些症状都会有很大的改善。西双版纳的房价和物价都特别的低，洋房。别墅均价1万起，租房呢，几百到几千的是一个环境。

在住个两三天呢，你就会感到神清气爽。第三类人群，亚健康人群，工作压力大的可以到这里放慢节奏，放松心情，疗养身心。有呼吸道疾病的人群，因为这里山好水好，空气好，让人能达到一个放松的状态，身心愉悦。

05-惠州市-中国十大养生城市之一

惠州被大家叫做深圳的后花园，这里有大海、有沙滩。这里的室内要比室外还冷，特别是晚间，阴凉阴凉的。惠州的7月份到9月份是最热，气温在三十七八度左右，但降水量也很大。可能大家会问这里靠近沿海是否潮湿，海边呢，肯定要比内陆城市潮湿多了，最潮湿的是3月份，有时也会持续半个月吧，这个要看个人的感受，有特别喜欢湿润的，有人完全接受不了。

地处珠三角地带，惠州的城市基础设施非常完善，交通便捷，医疗资源丰富，教育资源优质等，在惠州，你可以享受到便捷的交通网络和完善的公共交通系统，你可以在优质的医疗资源下享受到健康保障。作为一个有着丰富文化底蕴的城市，宜春的美食也是非常值得一去的