各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享转发给热爱骑行的人们!要避免的4 个骑车错误,以及的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!
骑自行车被称为“黄金有氧运动”,不仅可以锻炼身体,还可以减轻压力。座椅的合适高度是多少?你骑的时间越长,你的锻炼就越好吗?很多人都陷入了这4个常见的骑行误区。正确的骑行姿势和踩踏动作,点击图片了解更多!今天是世界自行车日,对于那些热爱自行车的人来说。
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用户评论
这篇文章很实用呀!我朋友经常犯这些错误,比如从来不检查自行车轮胎胎压…现在就告诉他看看这篇攻略吧!
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我第一次骑行的时候基本都踩了坑哈哈哈。特别是骑行前没有热身真的容易受伤!以后我会把这份清单打印下来,时刻提醒自己避开误区。
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这个“忽视安全装备”也太重要了吧!骑车戴头盔是基础,还要注意护膝、护腕等等,真怕有一天不长眼会出事故。建议文章里再多推荐点好用的装备品牌。
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我觉得这篇文章说的很对,特别是选择合适的自行车问题,我一开始就选了一辆超高的公路车,结果发现自己骑起来太累人了!其实根据自己的身高和骑行需求挑选才是最重要的。
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说起来我也喜欢骑行,但这个"长时间过度训练"真的要警惕啊!身体要听得懂的休息时间才能更有效地提升。 跑步我也是一样,经常熬夜跑完会第二天完全没力气。
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其实我觉得很多时候自行车保养就是个小巧思,比如定期检查传动系统,清洗链条等等,保持机器干净卫生能让骑行体验好很多!
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说的很好!我朋友总是喜欢一个人骑行,结果经常遇到下雨天或路况不好时都不知道怎么办。 这次要让他看看这篇文章,安全骑行很重要!
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这篇文章里提到的"忽视骑行路线"也太重要了吧! 我有一次跟着导航骑了半小时才发现绕到了一片荒郊野岭…下次一定要事先规划好路线啊!
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这篇博文写的太好了!我觉得这些误区确实很多人都容易犯,尤其对于新手来说更要重视安全和保养,祝大家都能快乐健康地骑行!
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我感觉文章重点没抓住关键啊,我觉得最关键的还是锻炼技巧,比如上坡策略、换挡技巧等等这些才是提升骑行水平的核心。
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这篇博客文挺肤浅的说,我只想说,骑行的乐趣就在于自由驰骋!
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我觉得这篇文章太过于强调安全问题了,反而影响了骑行的乐趣。当然安全很重要,但是偶尔挑战一下自己也并不是一件坏事。
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我感觉文章里提到的这些误区很多都是很基础的常识,难道就没有什么更深层的内涵分享吗?
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我觉得这篇文章写的还是比较适合初学者,对于老手来说有些东西比较基础,希望能看到更多深入的讲解。
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真的!我每次出发之前都会先检查一次我的自行车配件,尤其是轮胎胎压不能忽视。 而且每次骑行前也要热身运动好好保护自己身体~
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我觉得这些误区都很常见,但其实避免这些错误很轻易就能做到的呀!重点还是要注意安全和保养骑行的体验更好!
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文章写的挺不错的,可以帮助很多新手避免一些常见的骑行误区。 但是我觉得关于训练建议部分还可以更具体一点,比如每周应该进行多少次锻炼,训练的内容如何安排等等。
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好!转发给我的男朋友,他也是个喜欢骑行的“老司机”,不知道有没有踩到这些坑?
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