夏季登山攻略

夏日晴好

登山游玩

Mountain climbing

又闷又热的夏季

最适合的活动莫过于登高远眺

让清爽的山风吹散夏季的疲态

陕西坐拥秦岭山脉

名山峻岭数不胜数

华山、太白山、骊山、翠华山……

爬山，赏景，看出日，观林海

极目远眺，真可谓是赏心悦目

跟小编一起出发

去领略山间的乐趣

1、华山

华山古称“西岳”，为中国著名的五岳之一。华山位于陕西渭南华阴市，在西安市以东120公里处。南接秦岭，北瞰黄渭，自古以来就有“奇险天下第一山”的说法。

华山的著名景点多达210余处，有凌空架设的长空栈道、三面临空的鹞子翻身以及在峭壁绝崖上凿出的千尺幢、百尺峡、老君犁沟等，其中华岳仙掌被列为关中八景之一。

华山不仅雄伟奇险，而且山势峻峭，壁立千仞，群峰挺秀，以险峻称雄于世，自古以来就有“华山天下险”、“奇险天下第一山”的说法，正因为如此，华山一直以来吸引了无数勇敢者。奇险能激发人的勇气和智慧，不畏险阻攀登的精神，使人身临其境地感受祖国山川的壮美。　

2、太白山

秦岭山脉是我国南方与北方的天然屏障，也是长江、黄河两大水系的分水岭。太白山作为秦岭山脉的主峰，其自然地理条件就更为独特，它那高耸入云的雄伟气势，瞬息万变的气候神姿，自古以来就给人们披上了一层神秘的色彩。

太白山以其高、寒、险、奇、秀富饶和神秘的特点闻名于世，称雄于华夏。“太白积雪六月天”是著名的关中八景之一。

太白山由于地质地貌、山岳冰川、源泉秀水、森林群落、天象景观、奇花异草、人文历史构成了完美的景观体系，是最佳的生态旅游景区。

3、骊山

骊山位于西安临潼区城南，属秦岭山脉的一个支脉，最高峰九龙顶海拔1301.9米，由东西秀玲组成，山势逶迤，树木葱茏，远望宛如一匹苍黛色的骏马而得名。

骊山也因景色翠秀，美如锦绣，故又名“绣岭”。每当夕阳西下，骊山辉映在金色的晚霞之中，景色格外绮丽，有“骊山晚照”之美誉，也是关中八景之一。

4、翠华山

翠华山是自然风景名胜区，位于西安市南23公里的秦岭北脉，海拔2132米，面积1785公顷。以"终南独秀"和"中国地质地貌博物馆"著称。

翠华山旅游景区由碧山湖景区、天池景区和山崩石海景区三部分组成。

翠华山山清水秀，景色如画，最引人入胜的是峰顶的湫池。湫池群山环峙，碧波荡漾，清明如镜，纤尘不染。池南的太乙殿，是旧时遇旱祈雨之所。更有吕公洞、黄龙洞，池北的冰洞、风洞、八仙洞等颇有盛名。

5、终南山

又名太乙山、地肺山、中南山、周南山，简称南山，位于陕西省境内秦岭山脉中段，古城长安（西安）之南，“寿比南山”、“终南捷径”等典故的诞生地，道教名山。

西起陕西宝鸡眉县，东至陕西蓝田，千峰叠翠，景色幽美，素有“仙都”“洞天之冠”和“天下第一福地”的美称。

终南山地形险阻、道路崎岖，大谷有五，小谷过百，连绵数百里。

6、少华山

少华山位于陕西省渭南市华州区，因与西岳华山峰势相连，遥遥相对，但低于华山，因此得名少华山。

少华山自古以来就是关中名山，具有深厚的人文历史积淀。山上风光旖旎，已发展为旅游风景名胜。

在登山瞰景、徒步赏花的同时

小编温馨提示

登山游玩安全第一

参与者要有一定的

户外经验和安全知识

一定要量力而行！

登山游玩 务必注意！

01全面准备，夯实登山基础

1.做好登山准备。提前做好登山攻略，准备适宜登山的衣物鞋袜，选择适合自己的登山杖，携带足够的饮用水、食物，以免出现体力不支等情况。

2.做好应急准备。随身携带口哨、手电筒等应急装备和应急食品、必要的急救药品等；通讯工具要保持充足电量，确保能够随时联络。

02量力而行，注意自身安全

1.未知地区需远离。不要在无人区域和未开发的区域登山游玩，不要在不知深浅的水域游泳。

2.网友见面需谨慎。部分游客在网络平台找寻游伴、组队出行，过程中注意不要在网络平台泄露个人信息，保护好个人自身安全，不轻易与陌生人同行，女性尽量避免独自一人夜晚上山。

3.自身状况需注意。徒步登山途中要随时注意自身情况，年长、年幼及身体不适者不宜参加徒步活动，如遇突发情况要及时休息和呼救。

4.爬山途中需专注。登山途中，要做到“走路不看景、看景不走路”，注意塌方落石、泥石流、滑坡等警示标识。

03文明出游，争做文明市民

登山游玩期间应遵守文明行为规范，不污染水源，不随意丢弃饮料瓶、包装袋、湿巾等废弃物，不践踏绿地花丛，不刻划攀折树木。树立文明意识，遵守公共秩序，爱惜公共设施。

04勿带火种，争做护林卫士

严禁携带任何火种进山，禁止在林区吸烟、野炊、烤火、燃放烟花爆竹等，不得让特殊人群和未成年人在林区内玩火，避免引发森林火灾。