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收藏这3条 教你轻松缓解头痛

编辑: 时间:2024-08-23 07:59:00 浏览量:

现如今生活的节奏越来越加快,我们大多数人的头痛的问题也是越来越多,头痛也真的是一件很折磨人的事情,有时候头痛几分钟就恢复正常了,有时候则会持续很长一段时间才能恢复,今天就教大家三招,在家中就可以轻松缓解你的头痛。

1.热敷:中医认为,「温则通,通则不痛」,热敷可以让温热之性渗透到体内,将体内的寒凝之病气吸出来,能够很好的温通气血、疏通经络,缓解因寒冷导致的头痛不适;

2.刮痧:经络刮痧疏通经络上的淤积,督脉位于人体后背正中,为阳脉之海,总督全身气血,疏通督脉的阳经气血,气血流通则神明得清、记忆力好、思维敏捷。

3.勤于梳头,头部有诸多经络汇集,如足少阳胆经、足阳明胃经、手太阳小肠经等等,梳头能有效刺激这些经络,疏通气血、活络经络。

说到这里,我要提醒大家,如果尝试以上办法后,还是无法缓解头痛的朋友们,应尽快到正规医院就诊治疗。

用户评论

丢了爱情i

这个方法太实用了,下次旅行一定试试看。

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墨染年华

非常感谢分享,头痛确实会影响旅行的体验啊。

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温柔腔

刚刚试了一下,感觉好多了,真是不错的建议。

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微信名字

这些技巧真的挺有用的,以后出去旅游可以少受点苦了。

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龙吟凤

出门在外,有个小病小痛还是挺麻烦的,希望都能找到适合自己的缓解办法。

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你的眸中有星辰

看了这篇收藏的文章,感觉自己也要学习一下如何应对旅途中的不适了。

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肆忌

每次头疼都让我特别烦躁,现在有了这些建议,心里踏实了不少。

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减肥伤身#

出差或旅行时总是会有各种各样的问题出现,学会处理这些是很有必要的。

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秒淘你心窝

以前总觉得头疼是小问题,没想到还有这么多需要注意的地方。

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生命一旅程

这篇文章提供的方法都很简单易懂,希望能对大家有所帮助。

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自繩自縛

虽然我不是经常头疼,但我觉得多了解一些这方面的知识总归不错。

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百合的盛世恋

头痛不仅影响心情,还会影响到其他的活动安排,真的很需要这样的提醒。

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暖栀

很喜欢这种实用的生活小贴士,对于我们上班族来说太重要了。

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早不爱了

这些提示简直是为我量身定做的,我要赶快记下来备用。

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放肆丶小侽人

出去旅游前看看这类文章还是很有帮助的,提前做好准备最重要。

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墨染天下

健康就是最大的财富,希望在旅途中能保持良好的状态。

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那伤。眞美

对于经常出差的商务人士来说,掌握一些旅行保健的知识是很重要的。

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凝残月

这次终于明白了为什么有人说要注重旅行时的健康管理了。

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江山策

平时不太关注这些细节,看来今后得多留意自己的身体变化。

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执笔画眉

学会了这些方法后,感觉旅游的心情都会变好了很多呢。

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惦着脚尖摘太阳

把这份指南发给了家人和朋友,希望大家在出行的时候也能用得上。

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当地美食

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