今日（2024年7月11日）是农历六月初六，在中国传统文化中，这一天被称为“天贶节”或“晒经节”，也有一些地方称为“翻经节”、“姑姑节”或“小白龙探母”等。这一天不仅承载着丰富的文化内涵和民俗风情，还伴随着一系列的传统习俗和饮食习惯。以下是关于“吃3样，做2事”的详细介绍：

吃3样

面食类（如饺子、炒面、米糕等）

饺子：在扬州等地，六月六吃饺子是老传统，认为这一天吃饺子可以防治疰夏，同时也有开胃的作用。饺子作为不常吃的主食，在这一天显得尤为特别。

炒面：在山东等地，有吃炒面的习俗。炒面口感鲜美、营养丰富，人们相信在这一天吃炒面可以辟邪驱灾、祈求平安。

米糕：岭南客家地区，六月六正值早稻成熟收割，人们会吃新米做的米糕，庆祝丰收。米糕不仅口感好，还寓意着新生活的开始和美好愿望的实现。

肉类（如羊肉、腊肉等）

羊肉：在北方一些地区，如徐州地区，六月六是“伏羊节”的开始，人们会吃羊肉汤、炖羊肉或羊肉水饺等，以热制热，驱除体内的湿气和寒气。

腊肉：在安徽江淮之间，六月六必食腊肉，认为可以防病。同时，在修水等地也有吃腊肉的习惯，认为可以免生痱子。

其他特色食品（如馄饨、焦屑等）

馄饨：江南旧俗中，六月六有吃馄饨的习惯，认为食之能免夏疰。馄饨作为新麦做的美食，也寓意着丰收和幸福。

焦屑：在江南水乡农家，有“瘦夏”的说法。六月六这天，出嫁的女儿要回娘家吃焦屑（炒面粉或炒米粉），以弥补酷暑时节的损耗，祈求健康平安。

做2事

晒衣物农历六月六正值盛夏时节，阳光充足、气温高。这一天，人们会把家中的衣物、被褥、书籍、字画等物品拿出来晾晒，以防止霉变和虫蛀。同时，这也寓意着去除旧岁的霉运和迎接新一年的好运。

洗龙水或洗浴在南方地区，有洗龙水的习俗。人们认为在这一天洗澡可以洗去身上的污垢和晦气，迎接好运的到来。同时，一些地方还会举行盛大的洗浴仪式，祈求健康长寿、家庭和睦。此外，也有地区会在这一天给家中的猫狗等宠物洗澡，以防止跳蚤和虱子的滋生。

总之，“吃3样，做2事”是农历六月初六这一天的传统习俗和饮食习惯。这些习俗不仅体现了中国人民对自然和生活的敬畏与热爱，也承载了深厚的文化底蕴和民俗风情。在现代社会中，我们应该重视和传承这些传统文化习俗，让它们在现代社会中焕发出新的生机和活力。