第一次来西藏怎么玩？8天7晚全攻略来了，必打卡/不踩雷，收藏

对于想要探索西藏的旅行者来说，六到七天的时间是一个理想的行程长度，足以体验到西藏的自然风光和文化魅力。以下是一个合理安排的路线攻略，帮助您充分利用宝贵的旅行时间。

西藏旅游必去景区

【拉萨市区】布达拉宫、大昭寺广场、八角街、扎基寺药、王山观景台

【西藏景区】巴松措、雅鲁藏布江大峡谷、纳木措、鲁朗林海、林芝、羊卓雍措

我的西藏游玩经验：

首先，我要向大家隆重推荐我们的导游——小雅。她是一位热情、靠谱、专业、细心的导游，总能根据游客的时间和需求，为我们安排出最合适的旅游行程。小雅的服务非常周到，全程的门票、住宿、交通、保险、餐饮等一条龙服务都包含在内，而且没有任何隐形消费，让我们能够尽情享受旅行的乐趣。

良心推荐西藏导游小雅

小雅安排的西藏8天7晚行程

DAY1 乘坐交通工具抵达日光城 -入住五星含氧酒店

DAY2 拉萨-米拉山隧道-巴松措(轻徒步-湖心岛-措宗工巴寺）

DAY3 巴松措-雅尼湿地（两江交汇处）-（骑马射箭）-鲁朗林海-林芝

DAY4 林芝-体验藏家-卡定沟/桃花沟-尼洋河风光带-达东村

DAY5 拉萨-岗巴拉山-羊卓雍措-圣湖旅拍-拉萨河曲吉船游

DAY6 布达拉宫-大昭寺广场-八角街-扎基寺-药王山观景台

DAY7 拉萨-那根拉山-纳木措-拉萨

DAY8 根据返航时间送站-返回温馨的家

物品清单：

▴衣裤类：遮阳帽长裤、冲锋衣、运动鞋、墨镜

▴yao类：高原安、肠胃、晕车Y、红霉素软膏、葡萄糖

▴证件类：身份证、学生证、驾驶证

▴护肤类：唇膏、防晒霜、面膜、保湿水乳、护手霜

预防高反措施

1.高反症状：恶心呕吐、头晕头疼、呼吸不畅等等都是正常的症状表现！严重症状一定要及时就医！

2.高反建议：不建议硬抗来适应高反，间歇性的吸氧不会造成依赖性！

第一次来西藏怎么玩？8天7晚全攻略来了，必打卡/不踩雷，收藏

小雅安排的这个六到七天的西藏行程，尽可能涵盖了拉萨、林芝和纳木错等地的精华景点和自然风光，同时也考虑了高原环境对身体的影响。在行程安排时，请务必留出足够的时间用于适应高原反应，合理安排休息和饮食，以确保您能够安全而愉快地探索这片神秘而美丽的土地。

如果你想去西藏旅游的话，那就快快去咨询小雅吧！【免费咨询】 西藏导游小雅：1 5 6 0 8 9 8 7 9 6 5(路线规划/订酒店/门票）