都说此生必去一次的地方是西藏，但是没有人告诉你，一个人去西藏玩一趟到底需要花多少钱，要准备多少天时间！

今天就来聊一聊，关于一个人去西藏旅行，需要准备多少钱，需要多少天时间，以及如何安排行程更合理！

我将从吃、住、行、玩、杂费等五个方面来讲一讲，一个人去西藏玩一趟要花费多少钱和时间，下面的内容对想要去西藏的人有用，感兴趣的可以往下看！

以下是一个人以火车加飞机为交通方式为例，下面是详细的费用攻略！

一、关于吃

吃的费用，我们可以先来了解一下西藏的物价。西藏地处青藏高原，这里的许多物资是从内地运输过来的。

如果是吃本地的餐饮，价格还是合适的，如果是吃蔬菜水果这些，会感觉比我们自己所在的城市价格高一些。

以拉萨为例，在街边吃一碗藏面的价格是6块的样子，甜茶馆里的甜一杯一块钱，可以续杯，一大壶5块钱，两个人可以喝饱了。

牦牛肉拉面15一份，酸奶小的12一份，大的18一份，藏式火锅200－300，可以供3－4个人吃。

当然除了藏餐外，这里还有尼泊尔餐，川菜馆，也有麦当劳和肯德基。

如果是吃炒青菜这些，一盘40块以上。这个就感觉比我们所在的城市价格要高了，以此就可以知道其它的内地菜在这边也是比在内地要高的。

关于吃这一块，一个人一天准备100块钱是足够的，当然丰俭由人，如果要吃豪华大餐这个费用是不够的。

以10天为例，每一天100块，10天就是1000块吃的费用。

二、关于住

关于住宿，在拉萨有各种不同价格可以选择，有几十块一晚的青旅，也有百来块的民宿，同时也有几百上千的高级酒店。可以根据自己的预算来决定住哪。

以我个人的旅行的习惯，我喜欢住青旅，不仅仅是因为青旅的价格低，而是住在青旅里可以认识更多有相同爱好的小伙伴。

不过，住宿的价格这一块，是行程里花费弹性较大的一块开支。因为，淡季来和旺季来的价格是不同的。

淡季是每年的11月1号至次年的3月15号，这时候来住宿的价格会低很多。

而到了旺季时，游人增多，价格有可能翻好几倍，这个不只是西藏，全国各地都是一样的，对于旅游城市来说，每一年的旺季这几个月，就是要赚全年的收入啊。

以10天为倒，以100块一晚来计算，10天也就是1000块。

三、关于行

一个人来西藏，交通方式除了自驾以外，可以坐飞机，也可以坐火车进藏。飞机进藏，可以选择在重庆或是四川直飞，价格会便宜很多。如果是在北、上、广这些大城市飞过来，价格会高很多。

重庆或是四川飞到拉萨的价格预算在600块左右，如果是选择飞机来，火车回的话，火车出藏的费用根据硬座还是卧铺也有所不同，硬座的就算是全程坐到广州50个小时也才400多块。

除了来回的交通费用外，还有在西藏游玩期间的交通费，比如打车、坐公交，如果去远一点地方可以选择拼车或是报团的方式。

交通这一块的费用，可以预算准备1500块！

四、关于玩

玩，主要是指去各景区的门票费用，这个也跟淡季和旺季有很大的关系，如果是淡季来西藏，西藏各大景区大部分是免门票或是有折扣的，而旺季来就是要买全票了。

比如拉萨的布达拉宫，旺季门票是200块，而淡季来就是免费参观，这个区别是很大的。

现在就是西藏的旺季，来这里一趟，如果啥景点也不去看，也不划算，好不容易来一趟，我们按照旺季来算，门票的费用，需要预计1000块。

五、关于杂费

杂费，就是来了之后，除了吃和住以外的一些开支，同时还要准备一部分备用金，这个费用，可以预算1000块备用，以备不时之需。

六、关于时间

最后，说一下时间的问题，该怎么安排才能玩好，相比起其它地方，来一趟西藏所花费的时间成本和经济成本都要高一些。

以我个人的经验来讲，如果时间不允许，又很想来西藏，那就有几天算几天。

在拉萨留2天时间，可以去到布达拉宫、药王台、大昭寺、八廓街、博物馆、扎基寺，还有天上西藏邮局，这些地方都是在拉萨市区公交都可以到达。

如果时间多的话，可以准备10天，这样第一次来西藏可以报一个3天的林芝和5天的珠峰，想去的地方都可以去得到，行程也很丰满，剩余两天的时间，可以在拉萨玩或是拉萨周边。

如果时间不算多的情况，建议首选去珠峰，可以准备7天的时间，5天去珠峰，2天在拉萨。

为何我会建议时间不够的优先选择珠峰而不是林芝呢？

林芝海拔低，是许多人来拉萨后会选择去的一个地方，在这里适应一下高原，但正是因为林芝海拔低，在时间不够的情况下，可以等以后年龄大了再去。

而珠峰是海拔太高了，5000多米以上的海拔，很多人会受不了，趁年轻身体抗得住先去，别等到年纪大了有可能想要去珠峰时身体情况不允许了，所以不要留遗憾。

最后总结一下，以10天的旺季为例，一个人来一趟西藏，不穷游也不浪费的情况下，准备8000块就够了。而如果是淡季来的话，同样的行程同样的住宿玩相同的景点，只需要准备4000块就够了。

来西藏旅游，不同的季节有不同的风景，如果预算有限，可以选择淡季来，费用可以少一半的样子。如果时间安排不过来，只能旺季来，那就只能接受旺季的价格了。

总之，不同的预算会有不同的玩法，不同的季节来价格也不一样，可以根据自己实情情况来安排时间和预算去决定该怎么玩，和什么季节来。

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