自由是灵魂的氧气，找不到答案不妨来西藏！

2024年西藏旅游，7天6晚的行程攻略，对于想要轻松游览这片神秘土地的懒人来说，以下是一个简洁而充实的行程安排，以及一些重要的旅行注意事项。如果近期想来西藏的朋友可以找当地导游卓玛咨询~

7天6晚西藏懒人版行程攻略

第1天：抵达拉萨

抵达拉萨，适应高原环境。

参观八廓街，感受藏族文化。

第2天：拉萨市区游览

布达拉宫：上午参观这座宏伟的宫殿。

大昭寺：下午走访这座历史悠久的寺庙。

第3天：拉萨至纳木错

早晨出发前往纳木错。

全天在纳木错湖边游览，享受高原湖泊的宁静。

第4天：纳木错至日喀则

早晨离开纳木错，前往日喀则。

下午到达后，参观扎什伦布寺。

第5天：日喀则至珠峰大本营

早晨出发前往珠峰大本营。

途中欣赏喜马拉雅山脉的壮丽景色。

第6天：珠峰大本营至江孜

早晨观看珠峰日出。

下午前往江孜，参观白居寺。

第7天：江孜至拉萨

上午在江孜游览。

下午返回拉萨，结束旅程。

注意事项

高原反应：由于西藏海拔较高，可能会出现高原反应。建议提前服用红景天等抗高反药物，到达后适当休息，不要急于活动38。

健康准备：进藏前应确保身体健康，特别是患有心脏病、高血压等疾病的游客，应咨询医生意见38。

防晒保暖：西藏紫外线强烈，气候干燥，需做好防晒措施，同时注意保暖，避免感冒。

饮食注意：适应当地饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量不要饮酒和吸烟36。

尊重文化：尊重当地的宗教信仰和文化习俗，如经筒、经轮不得逆转，不得跨越法器、火盆36。

保护环境：不乱扔垃圾，保护脆弱的高原生态环境。

通过上述行程和注意事项，您可以轻松享受西藏的自然美景和丰富的文化遗产。记得在旅行中保持轻松愉快的心情，尽情体验西藏的独特魅力。如果近期想来西藏的朋友可以找当地导游卓玛咨询