你想来一场这样的米林之旅吗

住进一家充满民族风情的木式民宿

早上在鸡犬相闻，花香弥漫中醒来

品尝一顿正宗丰盛的藏式早餐

开启一个美好而充满生机的早晨

下午，跟着当地村民一起到后山

采摘米林的名贵药材--灵芝

晚上，在绿意盎然的花园院子

来一场户外藏香猪的BBQ聚会

体验来自米林美食和大自然的美好

如果你还没有来感受过

“山水米林 花谷药洲”的神奇魅力

那么，跟着西米儿走进“扎西的世界”吧

这里藏着米林人最地道美好的本土生活！

Tips

扎西家庭旅馆位于米林市彩门村，为当地村民经营的民宿，民宿内设有藏餐馆，可以品尝到正宗的当地美食。联系电话：15289146556

扎西家的藏式早餐

每一个清晨，扎西和阿妈都会早早起身，踏上前往后山院子的小路去挤牛奶。

后山的院子宁静而美好，溪水潺潺，阳光明媚。安抚好牛妈妈的小牛后，扎西和阿妈便开始熟练地开始挤牛奶，洁白的牛奶汩汩流入桶中，泛着微微的白色光泽。装满一桶后，扎西和阿妈便满足地回家了。

回到屋里，扎西将一部分牛奶倒入锅中慢慢煮着，白色的液体逐渐升温，散发出淡淡的奶香。接着，扎西又小心地将小巧玲珑，营养丰富的藏鸡蛋放入另一个锅中煮熟，等待着它们在沸水中慢慢凝固。

糌粑，也是藏族人民必不可少的主食之一。只见扎西将青稞炒熟后磨成的面粉，加入酥油茶、奶渣等搅拌均匀，熟练地将糌粑捏成一个个小团子，看似朴实无华，却蕴含着大自然最纯粹的馈赠。

除了这些传统的藏式美食，扎西还准备了一些藏式凉菜和川式小菜。清脆的萝卜、香辣的泡菜，为早餐增添了别样的风味。

当所有的食物都准备就绪，阳光透过窗户洒在餐桌上，扎西和家人围坐在一起享受着美好的藏式早餐，温暖而宁静，美好的一天就这么开始了。

扎西家的民宿生活

扎西家不仅有美味的藏式餐厅，还有特色的藏式木屋民宿。扎西一家热情好客，他们将用真诚的笑容和贴心的服务，让你感受到来自西藏家庭的温暖。

扎西拥有一手精湛的厨艺，能让你的味蕾尽情享受一场米林美食盛宴。虫草松茸石锅鸡肉质鲜嫩，汤汁浓郁，药材的香气与藏鸡肉完美融合，每一口都暖至心底；土豆牦牛肉的土豆绵软，牦牛肉劲道，营养丰富又美味。

如果你想来一场户外的BBQ聚会，那么扎西将会为你筹备户外烤藏猪的餐饮体验！炭火的温度恰到好处地烘烤着猪肉，使其表皮逐渐变得金黄酥脆，油脂在高温下滋滋作响，那独特的香味弥漫在空气中，别提有多香了！

当烤好的藏香猪被端上餐桌，一口咬下去，外皮酥脆，内里肉质鲜嫩多汁，肉味醇厚浓郁，带着淡淡的山野气息！与亲朋好友围坐在一起，感受来自米林美食和大自然的美好吧！

菜园里还有扎西阿妈亲自种植的西藏原种红皮土豆、辣椒、莲花白、藏种萝卜等蔬菜，还有桃子、杏子、苹果等水果。

扎西的民宿是一栋两层的藏式木屋子，散发着古朴而醇厚的魅力。走进民宿，一股淡淡的木香扑面而来，让人瞬间放松下来。

沿着木质楼梯走上二楼，便是安静的客房。每一间房间都独具特色，透过窗户，可以欣赏到米林那如诗如画的田园美景。

房间内的布置简洁而雅致，舒适的床铺、干净的被褥，让你在疲惫的旅途中能得到最好的休息。

跟着扎西采野生灵芝

“山水米林 花谷药洲”，丰富的药材资源赋予了米林这片土地独特的价值。灵芝、虫草等珍贵药材在这片土地上生长，这里的人们珍惜着这些药材，传承着古老的医药智慧，让药洲的美名远扬。

每年七、八月份，扎西都会来到自家的后山院子里仔细寻觅，把那形状奇特、色泽温润的野生灵芝采摘下来，满心欢喜地带回家。

阿妈早已在院子里等候，她一起将采集回来的灵芝细心地摆放好，让温暖的阳光洒在上面，保存药用价值。

野生灵芝富含多种营养成分，具有抗氧化、提高身体免疫力等功效。扎西知道野生灵芝的珍贵，希望它为阿妈带来健康与活力。每天他都会泡上一杯灵芝水给阿妈喝。

看着阿妈喝下灵芝水时满足的神情，扎西的心里也暖暖的。扎西的生活与大自然紧密相连，他们感受着药洲米林的恩赐，享受着这份简单而纯粹的幸福。

如果你正在寻找一处

远离喧嚣、回归自然的地方

那么扎西家绝对是你的不二之选

来这里，感受最正宗的米林文化

开启一段心灵的诗意栖居之旅吧！

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